O índice de massa corporal compara o peso com a altura. O resultado ajuda a identificar uma faixa de referência, mas não mede diretamente a gordura corporal e não explica a saúde de uma pessoa sozinho.
Esta calculadora usa as faixas de referência para adultos a partir de 20 anos. Crianças e adolescentes precisam de uma avaliação específica para idade e sexo.
Como o IMC é calculado
O cálculo divide o peso em quilogramas pela altura em metros elevada ao quadrado.
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m)
As faixas usadas nesta página são:
| Resultado | Classificação de referência |
|---|---|
| Menor que 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso adequado |
| 25 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30 a 34,9 | Obesidade classe 1 |
| 35 a 39,9 | Obesidade classe 2 |
| 40 ou mais | Obesidade classe 3 |
O que o resultado não mostra
O IMC não diferencia gordura, músculos e ossos. Ele também não mostra onde a gordura está distribuída. Histórico de saúde, exames, pressão arterial, composição corporal e rotina podem mudar a interpretação individual.
Por isso, use o resultado como uma triagem inicial. Não use o número para iniciar dietas, medicamentos ou tratamentos por conta própria.
Quando conversar com um profissional
Converse com um médico ou nutricionista se o resultado causar preocupação, se houver uma mudança importante de peso ou se você quiser avaliar o resultado no contexto da sua saúde.
Fontes
- Organização Mundial da Saúde: IMC e faixas para adultos
- CDC: categorias de IMC para adultos
- CDC: limites do IMC como medida individual
Este conteúdo é informativo. Ele não substitui diagnóstico, tratamento ou avaliação com um profissional de saúde.
